Πώς να αυξήσει την αρσενική ισχύ φυσικούς τρόπους

Άνδρες σε οποιαδήποτε ηλικία, δεν είναι απαλλαγμένοι από προβλήματα με τη δραστικότητα της. Μέχρι σήμερα, δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι οι νέοι άνδρες να έχουν στυτική δυσλειτουργία.

πώς να αυξήσει τη δύναμη στους άνδρες

Η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας μπορεί να είναι σωματική τραύμα ή στρες, τον τρόπο και συνέπειες. Τα προβλήματα με τη δραστικότητα μπορεί να είναι τόσο αφύσικο προσωρινή και μόνιμη.

Διστάσετε να δείτε ένα γιατρό, συχνά οι άνδρες στρέφονται σε αυτά τα συνθετικά ναρκωτικά και εντελώς ξεχάσει για το τι πρέπει να βελτιώσει τη στύση με τη βοήθεια φυσικών μέσων.

Ένας καθορισμένος συν με τα πιο συνθετικά ναρκωτικά – άμεση ισχύ, αλλά διατηρώντας ορισμένες συμβουλές για τη βελτίωση της υγεία των ανδρών, μπορείτε να αποφύγετε το πρόβλημα.

Αυξημένη δραστικότητα φυσικές μεθόδους

  1. Πρώτα απ ' όλα είναι μια σωστή διατροφή, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην υγιή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Για να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη, φρέσκα από τον κήπο φρούτα και λαχανικά – το κλειδί για την επιτυχία. Ο άνθρωπος χρειάζεται αυτές τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία, όπως C,E, ψευδάργυρο, σελήνιο και βιταμίνες του συμπλέγματος β Απαραίτητο στη διατροφή θα είναι τα ακόλουθα προϊόντα: τα καρύδια, το μέλι, το σκόρδο, τα όσπρια, το αυγό, τους κρόκους, τη σοκολάτα, και τα βρασμένα καρότα στο γάλα.
  2. Εκτέλεση ειδικών σωματικών ασκήσεωνπου μπορεί να αυξήσει τη δύναμη, δηλαδή, να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος ειδικά στα όργανα της πυέλου. Σωματικές ασκήσεις αυτού του είδους δεν καταλαμβάνουν πολύ πάρα πολύ χρόνο, αλλά είναι αρκετά αποτελεσματική.
  3. Η παρουσία της σεξουαλικής επιθυμίας σε άνδρες που συνδέονται άμεσα με την τεστοστερόνη – την ανδρική ορμόνη. Κατά συνέπεια, το χαμηλό επίπεδο της τεστοστερόνης μειώνει την ισχύ, άρα και της σεξουαλικής απόδοσης. Οι μεσήλικες άνδρες, τα επίπεδα τεστοστερόνης αρχίζει σταδιακά να μειώνεται.
  4. Ο κύριος εχθρός της δραστικότητας είναι το επιπλέον βάρος. Επιπλέον, η παρουσία του υπερβάλλοντος βάρους συνεπάγεται chredu άλλες ασθένειες, όπως ο διαβήτης, για παράδειγμα.
  5. Ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη δραστικότητα. Στην ιδανική περίπτωση, όπου η κυριαρχία των ανδρών σχετίζεται με τη σωματική δραστηριότητα.
  6. Το αλκοόλ, τα τσιγάρα και τα ναρκωτικά είναι οι χειρότεροι εχθροί της δραστικότητας
  7. Το άγχος και εμπειρίες διαφορετικού είδους καταπιεσμένη σεξουαλική λειτουργία.
  8. Ύπνος – η εγγύηση της υγείας, πρέπει να πραγματοποιηθεί σε ένα ευχάριστο και άνετο συνθήκες και η διάρκεια είναι μικρότερη από οκτώ ώρες.

Τι είναι φυσικές μεθόδους για την αύξηση της δραστικότητας του;

  1. Τρεις πρώτες σκελίδες σκόρδου ανά ημέρα καλύτερος τρόπος για να επηρεάσουν τη δραστικότητα
  2. Χρήσιμο για το αναπαραγωγικό σύστημα είναι οι σπόροι κολοκύθαςπου μπορούν να καταναλωθούν σε οποιαδήποτε μορφή.
  3. Μια εφαρμογή μέλι και αγνό μέλι απόλυτα την ενίσχυση του ανδρισμού. Το χρόνο που εξετάζεται το φυσικό μέσο για την αύξηση της δραστικότητας, καταναλώνοντας ίσες αναλογίες, μέλι, ξηρούς καρπούς, καρύδια και χυμό αλόης.
  4. Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για την αύξηση της διάρκειας της στύσης είναι μια κοινή σκόνη μουστάρδαςπου πρέπει να εφαρμόζονται στα πόδια. Η μουστάρδα μπορεί να προκαλέσει μια ενεργή παλίρροια του αίματος από τα πόδια, πηγαίνει κατευθείαν στα γεννητικά όργανα.

5 μεγάλη τρόπους για να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες

  1. Κάθε μέρα να τρώνε πολλά λαχανικά και άπαχο κόκκινο κρέας με λαχανικά.
  2. Περιοδικά αυξήσει τον τόνο από τη λήψη των λουτρών με τη μαμά.
  3. Κάνεις ντους ή μπανιέρες για τα όργανα της πυέλου.
  4. Οδηγήσει στην καθημερινή διατροφή του μια μικρή ποσότητα καρύδια, αμύγδαλα, κέδρος ή καρυδιά.
  5. Η καθημερινή κατανάλωση χυμού ντομάτας και μια μικρή ποσότητα από το κόκκινο κρασί.

Πρόληψη

Η καλύτερη πρόληψη ισχύ, την προαγωγή της ψυχικής υγείας. Σεξουαλικές διαταραχές μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκή συμπεριφορά της το δεύτερο εξάμηνο, την ψυχρότητα στο κρεβάτι.

Οι ειδικοί συμφωνούν χρέωση, αν τηρούν τη σωστή υγιεινή του σώματος και να δημιουργήσουν επίμονη ψυχολογική σχέση του με το αντίθετο φύλο, τότε μπορείτε να αποφύγετε την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών. Και τέλος, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση ιατρικών φαρμάκων που αυξάνουν την δραστικότητα χωρίς να συμβουλευτεί έναν ειδικό.

Είναι ευκολότερο να ακολουθήσετε τους απλούς κανόνες, στη συνέχεια, για πολλά χρόνια, μπορείτε να ξεχάσετε για την απώλεια της ανδρικής δύναμης.

Σωματική άσκηση για να αυξήσει τον τόνο

Άσκηση

Σπορ, φυσικά, είναι αναγκαίο, αλλά η Γενική γυμναστική δεν είναι αποτελεσματική στη βελτίωση της δραστικότητας.

Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζονται ειδικές ασκήσεις:

Όπως πάντα για να φέρει το κορίτσι σε οργασμό;

  1. Να αυξήσει την ισχύ του. Επιτρέπει να παρατείνει τη σεξουαλική επαφή από αρκετά λεπτά το ελάχιστο έως μία ώρα, αυξάνει την ευαισθησία των γυναικών για να τη χαϊδεύει και να της επιτρέπει να ζήσετε ένα εξαιρετικά ισχυρό και παρατεταμένο οργασμό.
  2. Η μελέτη και η εφαρμογή των νέων θέσεων. Το απρόβλεπτο στο κρεβάτι, πάντα διεγείρει τις γυναίκες .
  3. Επίσης, μην ξεχάσετε για άλλα ευαίσθητα σημεία του γυναικείου σώματος. Και το πρώτο από αυτά - το g-spot.

Τα υπόλοιπα μυστικά των αξέχαστο σεξ, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα μας.

  1. Βήμα μπροστά. Αρχική θέση είναι πολύ απλή – να σταθεί ίσια, τα χέρια κάτω. Η ουσία του δημοτικού άσκηση είναι ότι από την αρχική του θέση για να αρχίσει να περπατήσει, άρση γόνατα ψηλά για να τους πιέσετε να το στομάχι.
  2. Η γέφυρα. Βρίσκεται στην πλάτη του, με το μισό-λυγισμένα γόνατα πρέπει να σταθερά βάζεις τα πόδια σου στο πάτωμα. Τα χέρια ανέμελα που βρίσκεται κατά μήκος του σώματος, και το πίσω μέρος είναι εντελώς σε επαφή με το πάτωμα. Από τη θέση εκκίνησης, θα πρέπει να αρχίσει σιγά-σιγά να αυξήσει και να μειώσει τη λεκάνη.
  3. Για να κρατήσει την πέτρα. Ένα πολύ απλό και παραγωγική άσκηση. Αρχική θέση όπως και στην πρώτη άσκηση, μόνο τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα. Η ουσία της άσκησης είναι να κρατήσει την ένταση στο γλουτιαίων μυών, τα γόνατα, λύγισε ακόμη περισσότερο και στη συνέχεια να χαλαρώσετε. Θα πρέπει να πάρετε μια αίσθηση, όπως και αν τους γλουτούς συρρικνώνεται την πέτρα, και στη συνέχεια μειώνεται.
  4. Οι μύες της δραστικότητας. Αυτή η άσκηση είναι το κλειδί για την αύξηση της δραστικότητας. Η αρχική θέση πρέπει να είναι η ίδια όπως και στην άσκηση νούμερο δύο. Τα πόδια χρειάζονται ένα μικρό σπρώξιμο, στη συνέχεια, ξεκινήστε να εναλλάξ το τέντωμα και στη συνέχεια να χαλαρώσετε τους μυς δραστικότητα. Αυτοί οι μύες είναι μέσα στο σώμα, είναι σαν μια συνέχεια του κράτους, μόνο μέσα. Αν η άσκηση γίνεται σωστά, τότε έχετε την αίσθηση ότι συγκρατημένη την ανάγκη να ουρήσει.

Αυξημένη δραστικότητα φυσικές θεραπείες

Αυξημένη δραστικότητα φυσικές θεραπείες

Το ίδιο κατάπλασμα μπορεί να βελτιωθεί με απίστευτη ταχύτητα δραστικότητα. Είναι απαραίτητο να ντύσει το στομάχι με λάδι και να το επισυνάψετε σε αυτό το μέρος, σκόνη μουστάρδας, προ-εμποτισμένο σε ζεστό νερό. Κρατήστε σκόνη μουστάρδας χρειάζεται 5-10 λεπτά.

Αυτή η μέθοδος είναι απολύτως επιθετική, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση.

Άλλη μια έκτακτης ανάγκης μέθοδο για την αύξηση της δραστικότητας είναι το αφέψημα της τσουκνίδας.

Ρίχνουμε αρκετό ξηρά φύλλα τσουκνίδας με βραστό νερό, προσθέστε το μέλι και να δώσει την έγχυση να κρυώσει. Προηγουμένως, μια ώρα πριν το σεξ, πρέπει να πάρει AO μέσα θαυματουργή έγχυσης.

Αυξημένη δραστικότητα φαρμάκων

Τυποποιημένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την επίλυση τέτοιων προβλημάτων, με ισχύ:

  1. Αν έχετε προβλήματα με τη δραστικότητα είναι καθιερωμένη νέο φάρμακο Viathine, η οποία παρέχει μια επίμονη στύση, υπό την προϋπόθεση της σεξουαλικής διέγερσης, που βοηθά να διατηρήσει καθ ' όλη τη σεξουαλική πράξη, βελτιώνει την ποιότητα του οργασμού. Το φάρμακο είναι προσιτή, καλά ανεκτό, δεν είναι εθιστικό. Οι γιατροί είναι σε συνδυασμό με μια μέτρια ποσότητα αλκοόλ.
  2. Το Viagra είναι το πιο δημοφιλές φάρμακο, αυξάνει την ισχύ για 4 ώρες. Το φάρμακο δίνει ένα απίστευτο αποτέλεσμα και πραγματικά προσθέτει στην εμπιστοσύνη του ανδρικού πληθυσμού.
  3. Το Cialis είναι ελαφρώς διαφορετικό από το συνηθισμένο Viagra, δηλαδή, την μάλλον μακρά δράση. Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς, αλλά η επίδραση του cialis μπορεί να τεντωθεί μέχρι και 36 ώρες, το οποίο σημαίνει ότι το κράτος μπορεί να είναι σε μια μόνιμη κατάσταση για περισσότερο από μια ημέρα.
  4. Αυξάνει αρκετές φορές την ανέγερση άλλο φάρμακο που ονομάζεται Levitra. Ανέγερση από το να παίρνετε αυτό το φάρμακο έρχεται σχεδόν αμέσως και μπορεί να διαρκέσει έως και μία ημέρα.

Κενό, ένεση, προλακτίνης, και η χειρουργική επέμβαση για την αύξηση της δραστικότητας

Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις με μειωμένη δραστικότητα μπορεί να λυθεί χάρη στη σύγχρονη ιατρική.

  1. Προκειμένου να αυξηθεί η στύση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κενό εποικοδομητική διόρθωση, η οποία εύκολα διεγείρει την κυκλοφορία. Αυτή η διαδικασία πρέπει να εκτελεστεί πριν από τη δραστηριότητα του σεξ, διότι δεν έχει καμία μόνιμη επίδραση. Και θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν είναι η πιο αποτελεσματική.
  2. Ένεση δώσει εκπληκτικά αποτελέσματα. Ενέσεις, ένεση στο πέος, με μια καλή στύση.
  3. Ορμονική θεραπεία απαιτεί προηγούμενη έρευνα, αλλά είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό.
  4. Η χειρουργική επέμβαση είναι σπάνια κάνει, μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις. Εμφύτευση πεϊκής μόνο όταν και άλλοι τρόποι για να αυξήσετε την ανέγερση ήδη δοκιμάσει και δεν οδήγησαν σε κανένα αποτέλεσμα. Αυτή είναι η τελευταία μέθοδος, αλλά είναι καλύτερα να μην πάει. Αρχικά, είναι απαραίτητο να δοκιμάσει όλες τις παραπάνω μεθόδους.

Η έλλειψη σεξουαλικής ζωής στην οικογένεια είναι σε θέση να το καταστρέψουν.

Σεξουαλικά συμπτώματα μπορεί να μειώσει την αυτοπεποίθηση και τον ανδρισμό του.

Σήμερα υπάρχουν πολλές γενικές μεθόδους, και τη λαϊκή, φυσικά, που πραγματικά να λύσει το πρόβλημα της αποκατάστασης της δραστικότητας. Η επιστροφή της ανδρικής δύναμης και της εμπιστοσύνης – η πραγματικότητα του σήμερα.

Κάθε άνθρωπος αξίζει να είναι επιτυχής και σεξουαλικά ενεργός. Δεν είναι απρόσβλητες από τα προβλήματα διαφορετικού είδους με δύναμη, αλλά δεν μπορεί να λύσει τα πάντα.

07.08.2018